Skaka rumpa!

Jag har precis varit på första lektionen i orientalisk dans. En konstig upplevelse, men rolig! Det var en ganska blandad skara tjejer med varierande danserfarenhet. Jag var alltså inte ensam om att aldrig ha dansat innan. Puh!
Jag har alltid ansett mig vara stel som ett kylskåp så det var en utmaning att vrida, böja och gunga i både höfter, knän och rumpa. (Det lär kännas imorgon!)  Det var shimmy, höftlyft, höftsläpp, små cirklar, vanliga cirklar, stora cirklar och (håll i er nu) JÄTTESTORA cirklar. : -) Jag tror det kommer bli en riktigt rolig kurs!

Jag blev även sugen på att införskaffa en sån 
här fräsig höftsjal som en del tjejer hade.

Med stelfrusen halsduk...

Idag efter frukost begav jag mig mot Hallbystugan för att åka en runda på ca 15 km. Det var ett fint spår som gick en bit ut på dumme mosse och det var massa andra skidåkare ute. Ungefär första halvan var härlig skidåkning men sen blev det jobbigare och jobbigare. Dels hade jag inte tagit med mig något vatten (fråga mig inte hur jag tänkte) och dels var det blåsigt ute på den öppna mossen. Jag frös en del om ansiktet så emellanåt drog jag upp halsduken över näsan och munnen. Det resulterade i att den blev blöt av min utandningsluft och så småningom frös till is.  Inte speciellt skönt!  Även min mp3-spelare tyckte att det var för kallt och bestämde sig för att lägga av när jag hade några kilometer kvar.

Tillbaka till bilen kom jag i alla fall till slut och var då rejält slutkörd. Under tiden jag plockade in skidorna i bilen hann jag även bli kalls om en isbit och lyckades inte tina upp riktigt fast jag körde med full värme i bilen hela vägen hem. 
Det krävdes en lång varm dusch och god mat innan jag blev människa igen. : -)
Rundan tog ca 2 timmar och 5 minuter (fast det kändes mer som 3,5 timmar).  Jag känner mig rätt nöjd under omständigheterna men lägger på minnet att ta med dricka nästa gång!

Min träningsvecka

Såhär ser en vecka ut för mig när det gäller träning (inte just denna då eftersom jag varit sjuk, men i allmänhet):

• Måndag:  Längdskidor
• Tisdag: Friskis & Svettis -Styrketräning   + ett kort intervallpass på löpbandet
• Onsdag: Simning och crawl-kurs
• Torsdag: Längdskidor
• Fredag: Friskis & Svettis -Styrketräning   + ett kort intervallpass på löpbandet
• Lördag: Längdskidor - längre distans för varje vecka.
• Söndag: orientalisk dans (<-- Börjar nu på söndag, har ingen aning om hur det kommer att gå till men det blir spännande!)

Det går ju inte att följa schemat stenhårt, ibland kommer det nåt i vägen eller så. Men jör min del funkar det mycket jättebra att planera träningen i förväg så att den verkligen blir av. Just nu står t.ex. träningsväskan färdigpackad inför morgondagens styrkepass på Friskis & Svettis. Det är visst DJ-kväll på gymmet  imorgon. Spännande!

Back on track!

Det är så himla typiskt att man ska bli sjuk när man som minst behöver det. I fredags drog jag givetvis på mig en störig förkylning så sedan dess har jag avstått från träningen för att vara på den säkra sidan. Riktigt tråkigt! Men nu känns halsen bra och jag pigg igen så nu är jag tillbaka på banan igen (eller i spåren).

 

Jag trotsade "snökaoset" och begav mig upp till Hallbystugan ikväll i hopp om att det skulle finnas några spår och det gjorde det faktiskt. Det blev två varv i 2-km spåret. Men det snöade en del och i brist på annat fick jag låna ett par enorma skidglasögon av Samuel som jag nästan försvann bakom. De fyllde sin funktion i alla fall och vem har sagt att man måste va snygg när man åker skidor? :-) (Var tvungen att föreviga mig själv även om jag bara hade en dålig mobilkamera till hands)

Over and out!

Välkommen till min blogg!

Sådär ja, nu får det vara färdigfixat med designen. Nu är den klar och jag känner mig rätt så nöjd faktiskt. Vad tycks?

Jag har länge velat börja blogga men det har, som så mycket annat, aldrig blivit av.

Men nu tror jag att jag har kommit på något som känns kul att blogga om. Jag avlade nämligen ett nyårslöfte för mig själv om att jag detta år ska våga testa sådant som jag egentligen inte vågar. Det ledde i sin tur till att jag bestämde mig för att göra en tjejklassiker i år. Det innebär att jag i år kommer att:

• Åka tjejvasan, 30 km (27 feb)
  
• Cykla Tjejvättern, 100 km (12 juni)
  
• Simma Vansbro Tjejsim, 1 km (10 juli)
  
• Springa Lidingö Tjejlopp, 10 km. (26 sep)
  

(Därav de små skyltarna längst upp på sidan :-))

Eftersom jag inte är känd för att vara den sportiga typen(!) kommer jag behöva en hel del träning men också massor av uppmuntran och peppning.

Jag tror det kommer att bli ett roligt år med mycket träning men också massor av nytt självförtroende och roliga erfarenheter. För att krydda det hela ännu lite mer har jag dessutom anmält mig till både en Crawl-kurs och en kurs i Orientalisk dans...Det du! :-D

Jag kommer förmodligen att blogga om lite annat än träning här också, men det känns ändå bra att ha ett tema på bloggen.

Håll utkik här framöver!