Jag fixade det! Efter 3 timmar och 39 minuter gled jag över mållinjen i fäders spår för framtids segrar.
Just nu sitter jag i bilen på väg hem och känner mig utpumpad och behagligt avslappnad både i kroppen och huvudet. Trött men glad för jag har ju faktiskt klarat det. :-) Ett mer uttömmande inlägg om alltihop med bilder kommer inom kort. Over and out!
Nu gäller det!
Då var dagen inne. Sömnen är avklarad, skidorna blev proffsvallade igårkväll, midjeväskan är packad och snart ska jag ladda upp med en stadig grötfrukost. Om ca 4 timmar och 15 minuter hörs mitt startskott.
Håll tummarna!
Håll tummarna!
Stakåkning!
Efter att ha varit i Idre och fått experttips av min svägerska har jag fått i uppdrag att träna mer stakning. Tydligen kräver det inte lika mycket energi som att diagonala. Det var inte vad jag trott direkt. Jag har tyckt att stakning är det absolut jobbigaste sättet att ta sig fram på skidorna. (Det kan i.o.f.s. ha berott på att jag använt helt fel teknik och böjt för mycket på benen med mera.)
Men med de nya tipsen i tankarna gav jag mig upp på huskvarnaberget för lite stakträning efter jobbet idag. Jag körde 12,5 km, vilket tog 2 timmar. :-) Jag varvade stakning och stakning med frånskjut. Jag försökte verkligen att bara diagonala i de brantaste uppförsbackarna. Visst, det gick inte fort och jag fick stanna och pusta och dricka många gånger men det gick ändå över förväntan. Mot slutet av passet kände jag att jag kom in i nån slags rytm och det flöt på jättebra. Jag känner mig riktigt nöjd.
I går kväll när vi kom hem från Idre hade jag fått ett nummer av Vasalöparen. Det kändes roligt! Den fick posera här på bloggen tillsammans med mina nya skidvantar med rosa blommor som jag fick av Samuel i present. Men nu känner jag verkligen att det börjar närma sig på allvar. Jag ska tokträna för att lära in den rätta tekniken så mycket som möjligt nu.
Ps. Bilder från idreresan kommer inom kort... ds.
Men med de nya tipsen i tankarna gav jag mig upp på huskvarnaberget för lite stakträning efter jobbet idag. Jag körde 12,5 km, vilket tog 2 timmar. :-) Jag varvade stakning och stakning med frånskjut. Jag försökte verkligen att bara diagonala i de brantaste uppförsbackarna. Visst, det gick inte fort och jag fick stanna och pusta och dricka många gånger men det gick ändå över förväntan. Mot slutet av passet kände jag att jag kom in i nån slags rytm och det flöt på jättebra. Jag känner mig riktigt nöjd.
I går kväll när vi kom hem från Idre hade jag fått ett nummer av Vasalöparen. Det kändes roligt! Den fick posera här på bloggen tillsammans med mina nya skidvantar med rosa blommor som jag fick av Samuel i present. Men nu känner jag verkligen att det börjar närma sig på allvar. Jag ska tokträna för att lära in den rätta tekniken så mycket som möjligt nu.
Ps. Bilder från idreresan kommer inom kort... ds.
Trädkramaren
Jag har ont i bröstet! Det gör ont när jag hostar eller hickar...
Varför då? Låt oss ta det från början:
Det är första dagen i backen på Idre fjäll. Humöret är på topp. Jenny åker som vanligt i en "trygg" grön backe. Det känns riktigt bra och hon vågar sig till och med ut lite i skogskanten bredvid pisten. Men då händer det oväntade; Jennys skidor får fnatt och byter kurs rakt mot ett träd, en skida på varje sida, vilket slutar i en mycket smärtsam omfamning av det stackars trädet. Bröstbenet och ena nyckelbenet tog det mesta av smällen och det var en omtumlad Jenny som åkte ner för resten av backen.
Efter att ha åkt skoter till sjukstugan och blivit undersökt av en läkare kunde det lyckligtvis konstateras att jag var oskadd. Lite blåmärken, nån sträckt muskel och ömma revben men i övrigt intakt.
Obs. Inga träd kom till skada i samband med detta.
Imorgon blir det nog en del längdskidåkning...:-)
Varför då? Låt oss ta det från början:
Det är första dagen i backen på Idre fjäll. Humöret är på topp. Jenny åker som vanligt i en "trygg" grön backe. Det känns riktigt bra och hon vågar sig till och med ut lite i skogskanten bredvid pisten. Men då händer det oväntade; Jennys skidor får fnatt och byter kurs rakt mot ett träd, en skida på varje sida, vilket slutar i en mycket smärtsam omfamning av det stackars trädet. Bröstbenet och ena nyckelbenet tog det mesta av smällen och det var en omtumlad Jenny som åkte ner för resten av backen.
Efter att ha åkt skoter till sjukstugan och blivit undersökt av en läkare kunde det lyckligtvis konstateras att jag var oskadd. Lite blåmärken, nån sträckt muskel och ömma revben men i övrigt intakt.
Obs. Inga träd kom till skada i samband med detta.
Imorgon blir det nog en del längdskidåkning...:-)
Viva Las Vegas!
Jag har precis varit på en riktigt rolig fest! Det var Las Vegas-tema och eftersom jag älskar maskerader tog jag tillfället i akt och klädde ut mig rejält. (Ger man mig lillfingret så tar jag hela handen.) Jag kom fram till att en fet Elviskopia kändes rätt typiskt för Las Vegas.
Det var en lycklig Jenny som hittade både elvisdräkt och peruk i en leksaksaffär i fredags. När jag dessutom pimpat outfiten lite extra med paljetter, brösthår och guldsprayade solbrillor blev jag riktigt nöjd. Mina gamla silversprayade platåstövlar blev pricken över i:et.
Alla på festen fick ett kuvert med olika mängder låtsaspengar och ett personlighetsdrag. (Jag fick flirtig). Med pengarna kunde man handla i baren och spela. Tog pengarna slut kunde man ju alltid sno nya om man var lite klurig. :-) Det var verkligen en lyckad fest och framåt kvällen sprutades det både champagne och kastades pengar i luften på dansgolvet.
Några timmar senare har jag nu blivit mig själv igen med något smalare midja och mindre hår på bröstet. Trött men glad ska jag nu gå och lägga mig och samla krafter inför en dag i Ullared.
Godnatt!
Det var en lycklig Jenny som hittade både elvisdräkt och peruk i en leksaksaffär i fredags. När jag dessutom pimpat outfiten lite extra med paljetter, brösthår och guldsprayade solbrillor blev jag riktigt nöjd. Mina gamla silversprayade platåstövlar blev pricken över i:et.
Alla på festen fick ett kuvert med olika mängder låtsaspengar och ett personlighetsdrag. (Jag fick flirtig). Med pengarna kunde man handla i baren och spela. Tog pengarna slut kunde man ju alltid sno nya om man var lite klurig. :-) Det var verkligen en lyckad fest och framåt kvällen sprutades det både champagne och kastades pengar i luften på dansgolvet.
Några timmar senare har jag nu blivit mig själv igen med något smalare midja och mindre hår på bröstet. Trött men glad ska jag nu gå och lägga mig och samla krafter inför en dag i Ullared.
Godnatt!
Simmat
Ikväll har jag varit på min crawl-kurs. Vi tränade lite rygg crawl, lite bröst-crawl och så fick vi prova på att göra voltvändningar. Det var riktigt roligt!
Men det här med andningen är inte lätt!. Att andas ut under vattnet går bra men när jag ska vrida huvudet och andas in så får jag massa kallsupar. Det är träning som gäller antar jag. Det här var ju trots allt bara tredje gången.
Efter lektionen återstod det bästa: en avslappnande stund i dusch och bastu. Tyvärr fick den stunden ett tvärt slut denna gången då det utan förvarning kom in en manlig städare i duschrummet!
Men det här med andningen är inte lätt!. Att andas ut under vattnet går bra men när jag ska vrida huvudet och andas in så får jag massa kallsupar. Det är träning som gäller antar jag. Det här var ju trots allt bara tredje gången.
Efter lektionen återstod det bästa: en avslappnande stund i dusch och bastu. Tyvärr fick den stunden ett tvärt slut denna gången då det utan förvarning kom in en manlig städare i duschrummet!
Atjoo!!
Det blev ingen träning idag. Efter en dag med konstant rinnande näsa och trött kropp bestämde jag mig för att lyssna på kroppen. Styrkepasset på gymmet mellan jobb och kvällsföreläsning fick bytas ut mot en timmes sömn i soffan istället.
Jag förstår inte var allt snor kommer ifrån? Hur mycket jag än snyter mig så tar det aldrig slut. Inför kvällens föreläsning hade jag laddat med Otrivin comp som tar bort rinnsnuva. Det funkade hyfsat bra förutom att ögonen bestämde sig för att rinna istället. Är det inte det ena så är det det andra.:-P
Det får bli sängen tidigt ikväll, hoppas att jag är piggare imorgon.
En sån här hade varit praktiskt att ha idag!
Jag förstår inte var allt snor kommer ifrån? Hur mycket jag än snyter mig så tar det aldrig slut. Inför kvällens föreläsning hade jag laddat med Otrivin comp som tar bort rinnsnuva. Det funkade hyfsat bra förutom att ögonen bestämde sig för att rinna istället. Är det inte det ena så är det det andra.:-P
Det får bli sängen tidigt ikväll, hoppas att jag är piggare imorgon.
En sån här hade varit praktiskt att ha idag!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)
